För tidigt klimakterium familjeliv

När hormonbalansen förändras påverkar det också det mest intima.

Testa dig – eller lyssna på kroppen?

Det finns hormonella blodprov man kan ta, men de är inte alltid tillförlitliga. Våra vårdgivare kartlägger och guidar dig med utgångspunkt från dina unika förutsättningar och symptom.

För att upprätthålla hälsa, lust och välbefinnande bör kvinnor i prematur menopaus behandlas med östrogen.

Våra näringsterapeuter hjälper till att lägga upp en kostplan utifrån just dina behov och förutsättningar, och anpassar kosttillskottsrekommendationerna utifrån dina blodprovsresultat.

Stresshantering och återhämtning

Vårt kvinnliga hormonsystem är extremt känsligt för stress. Anledningen till att symptomen kan vara mer drastiska är att minskningen av östrogenet har skett mer plötsligt jämfört med naturlig menopaus.

Dessutom finns en kombination mellan östradiol och progestogenet dydrogesteron som är mycket likt det kroppsegna progesteronet båda i den biokemiska strukturen och effekt- och biverkningsmässigt. Att bygga hälsa från grunden blir ett viktigt skydd för att minska riskerna för de ökade risker som prematur menopaus för med sig.

Kost och näring

Kroppen behöver rätt näring för att kunna fungera optimalt.

Menopausen, är perioden efter att en kvinna inte haft en menstruation i 12 månader, vilket markerar slutet på hennes reproduktiva år.

Så påverkas fertiliteten

Under perimenopaus och prematur menopaus upplever kroppen hormonella förändringar och symtom som påverkar reproduktionssystemet.

• Hormonella obalanser: Påverkar livmoderslemhinnans förmåga att stödja en graviditet, komplicerar möjligheten för spermier att nå ägget och för ägget att implantera sig.
• Oregelbundna menstruationscykler: Gör det svårare att förutsäga den mest fertila perioden.
• Minskad äggkvalitet och -reserv: Åldern och hormonella förändringar minskar antalet och kvaliteten på ägg, vilket sänker chanserna för framgångsrik befruktning och implantation.
• Färre ägglossningar: Leder till färre möjligheter att bli gravid naturligt.

Skillnader mellan för tidigt klimakterie, förklimakteriet och klimakteriet

För tidigt klimakterie (prematur menopaus)

• Ålder: Inträffar före 40 års ålder, ibland så tidigt som i 20-årsåldern.
• Symptom: Tidiga menstruationsförändringar, värmevallningar, vaginal torrhet, infertilitet och emotionella symtom som depression.

Förklimakteriet (perimenopaus)

• Ålder: Vanligtvis mellan 40 och 50 års ålder.
• Symptom: Oregelbundna menstruationscykler, värmevallningar, humörsvängningar, sömnproblem och minskad sexlust, mm.

Klimakteriet (menopaus)

• Ålder: Mellan 50 och 55 års ålder, vanligen runt 52 år.
• Symptom: Upphörande av menstruationen, fortsatta värmevallningar, sömnstörningar och vaginal torrhet.

För tidigt klimakterie och IVF

Om du har drabbats av för tidigt klimakterie kan IVF vara ett alternativ för att försöka bli gravid genom:

• Användning av egna ägg: Om några ägg fortfarande produceras kan de användas i IVF-behandling, om kvinnan svarar på fertilitetsmediciner.
• Donerade ägg: Ägg från donatorer befruktas och embryot överförs till kvinnans livmoder, vilket ökar chanserna för en framgångsrik graviditet.
• Hormonbehandling: Kompletterande behandling med östrogen och progesteron kan förbereda livmodern för implantation.
• Samtalsstöd: Psykologiskt stöd är viktigt för att hantera för tidigt klimakterium och IVF-processens emotionella utmaningar.

Stöd och hjälp för dig som vill bli gravid

Om du har hamnat i för tidigt klimakterie och önskar bli gravid kan IVF erbjuda en möjlighet att bli gravid även när naturlig befruktning blir en utmaning.

Menopaus som uppträder före 40-års ålder kallas prematur menopaus eller för tidigt klimakterie.

Symptomen är väldigt lika de vid naturlig menopaus men ofta svårare.

Dock är doseringen av dessa och eventuellt behov av gestagentillägg inte säkerställda. Läkemedel mot depression som SSRI och SNRI preparat har provats och reducerar antalet vallningar per dygn med uppemot 50 % på gruppnivå men finns inte registrerade som behandling av klimakteriebesvär.

På HerCare använder vi oss av flera olika metoder som tillsammans ger ledtrådar, då var och en för sig själv ofta inte är tillräcklig information för fastställande.

• Blodprov
• Gynekologisk undersökning
• Dina symptom

Behandling på HerCare

Teamet på HerCare är experter på att behandla prematur menopaus.

Jag är själv inne på tredje året, och börjar sakta känna igen mig själv igen, även om vissa symptom fortfarande kommer och går.

Symtom jag själv upplevt

Det finns en lång lista över symtom, men här är några av de som påverkat mig mest:

• Värmevallningar och nattsvettningar: Jag kunde vakna mitt i natten dyblöt och kall.

  Hormonbehandling till kvinnor som går igenom naturlig menopaus har visat sig minska risken för osteoporos, demens samt kardiovaskulär sjukdom, speciellt om behandlingen inleds i tidigt skede av menopaus.

  Eftersom vi idag känner till de ökade riskerna med för tidig menopaus är det extra viktigt för de kvinnor som inte har kontraindikationer att påbörja hormonersättning så snart som möjligt.

  Att det inte ska vara ett skambelagt ämne – utan en naturlig del av livets gång.

  Vanliga frågor som jag sett på nätet

  I vilken ålder får man klimakteriet?

  Jag fick de första verkliga förändringarna runt 47, men klimakteriet kan börja långt tidigare än man tror. Förekommer hos uppemot 75 % av alla kvinnor och är besvärande hos ca 25-30 %.

  Sekventiell behandling rekommenderas vid hormonbehandling under perimenopausen inkluderande det första året efter menopaus och avser leda till regelbundna bortfallsblödningar.

  Hysterektomerad kvinna behöver inte, och ska inte ges, gestagen eller progesteron för blödningskontroll (kombinationen östrogen och gestagen ökar på sikt risken för bröstcancer något, medan enbart östrogen endast marginellt ökar denna risk).

  Icke-hormonell farmakologisk behandling

  Eftersom en del kvinnor har kontraindikationer mot hormonell behandling, andra får bieffekter eller önskar inte sådan behandling finns behov av alternativ icke-hormonell behandling.

  Jag känner en kvinna som vid 39 fick besked om att hennes hormonvärden låg på menopausnivå – något som förändrade hela hennes bild av framtiden. Det störde sömnen och gjorde mig utmattad dagen efter.

• Humörsvängningar: Vissa dagar kände jag mig labil, nästan som under tonåren, fast på ett annat plan.
• Hjärndimma: Jag tappade ord, glömde saker jag nyss hört och kunde känna mig förvirrad i vanliga samtal.
• Trötthet och orkeslöshet: Det var inte samma sak som att vara trött efter en dålig natt – det var mer som en djup energibrist som inte gick att sova bort.
• Minskad sexlust: Ett känsligt ämne, men det måste sägas.

  För mig var det inte en enskild händelse, utan mer som ett mönster som byggdes upp över tid.