I all vänlighet engelska

Varmt välkommen till denna visualiserings meditation, en stund bara för dig, en möjlighet att stanna upp och kliva in i någonting mjukt och stilla.

Hoppas du ska gilla andningsövningen🙏

Camilla

💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.

👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Vi säger godnatt till hela kroppen innan vi låter oss vaggas in i den sköna sömnen.

Godnatt

bakgrundsmusik: https://pixabay.com/

https://cdn.pixabay.com/download/audio/2022/04/03/audio_02c92d065c.mp3?filename=muzyka-wyciszajaca-108908.mp3 tack.

💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.

👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex.

Belau (formerly Palau), a group of more than 200 mostly uninhabited tropical islands seems to have many of the ingredients of Paradise: a temperature that rarely strays far from 80 degrees Fahrenheit (27° C.), fertile land, an abundantly stocked ocean, industrious, friendly inhabitants —and situated far, far away from those centers of international tension, Washington and Moscow.

Jag blir tvungen att säga till min gode vän och tidigare kollega Dupuis att det tyvärr är orealistiskt att föra upp Georgien på listan över möjliga kandidatländer.

You have a friend. När vi andas långsamt och rytmiskt, skickar vi en signal till hela systemet att det är tryggt att slappna av.

Ligg ner på rygg eller på sidan, gärna med filt och kudde.

Här behöver du inte prestera – du får bara vara.

Sov Gott ♥️

Camilla

Välkommen till denna Yoga Nidra som hjälper dig att somna. – Visit https://yogamindonline.se

Backgroundmusic: calm-river-lofi-background-music-for-videos-7289.mp33 Pixabay.com

🙏

Varmt välkommen till denna leende andningsmeditation.

Vi möter oron med andetaget, hittar en trygg punkt i kroppen och bjuder in självmedkänsla i det som är svårt. Vid varje del, upprepa tyst eller i hjärtat dessa eller andra valfria ord för dig själv:

💗 Må du vara trygg.
💗 Må du känna lättnad.
💗 Må du vila i vänlighet.

Hoppas du ska gilla meditationen, kram Camilla

💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.

👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex.

De arbetar alla mot ett enda mål: att förse dig med rikt innehåll av hög kvalitet. "

To me, it underscores our responsibility to deal more kindly with one another and to preserve and cherish the pale blue dot, the only home we've ever known. Kanske en ögonpåse över ögonen. Spanjorerna?

I can't thank you enough for your kindness.

En röst som viskar med medkänsla.

Hoppas du ska gilla meditationen, Kram Camilla

💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.

👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Pocasts eller Spotify.

✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind

❓Vill du veta mer om våra meditation & yoga kurser/klasser & coaching?

I denna stund bjuder vi in en annan röst. Du behöver inte anstränga dig.

* OJ: Please insert serial number of the Regulation contained in document PE-CONS 14/13 (2011/0202 (COD)). håller andetaget ute

längs med en fyrkant.

Because you never ever abandon your friend.

‘Kommissar,’ he said loudly, ‘would you please come in here now?’